​​​ Isiklikud piirid. Enda ja teiste piiride teadvustamine. Toetavate piiride hoidmine
Kolmapäev, 11. september kl 18:00-20:00
Isiklikud piirid on teema, mille osas on oluline, et iga inimene oleks teadlik ja oskaks hoida nii enda piire kui austada teise piire. Hästi toimivates eraelu- ja töösuhetes on piirid teadlikult hoitud ja välja kantud. Seevastu pingelistes olukordades on piiridega seoses segadus ning kehvad teadmised isiklikest piiridest ei võimalda olukorda lahendada.
Isiklike piiride koolitus annab sulle olulised teadmised isiklike piiride ja nende hoidmise kohta. Sinu suhted muutuvad selgemaks ning Sul on võimalik teha paremaid otsuseid. Isiklike piiridega seotud teadmiste rakendamine toetab enesekindlust ja enesehinnangut, võimaldab kogeda suurepäraseid suhteid, keerulistes suhetes leida lahendusi. Hästi toimivad isiklikud piirid toetavad kõiki eluvaldkondi ja suhteid positiivselt.
Ajakava
​
18:00-18:30 Teooria: Isiklikud piirid. Mis need on? Miks need on?
18:30-18:45 Harjutused – soovi korral iseseisvalt või paarides.
18:45-19:00 Arutelu, jagamisring, küsimustele vastamine.
19:00-19:10 Paus
19:10-19:30 Piiride kehtestamine ja teise piiride märkamine ning teadvustamine.
19:30-19:45 Harjutused – soovi korral iseseisvalt või paarides.
19:45-20:00 Arutelu, jagamisring, küsimustele vastamine.
​
Koolitusmaterjal ja töölehed
​
· Teooria: Isiklikud piirid. Mis need on? Miks need on?
· Teooria: Piiride kehtestamine ja teiste piiride märkamine ning austamine. ​
· Töölehed harjutuste ja harjutuste märkmete jaoks.
· Lisamaterjal: Tunnete ja vajaduste nimekiri
​
Koolituse kestvus on 2h, vajadusel on koolituse lõpus lisaaeg küsimuste küsimiseks. Koolitused toimuvad väikestes kuni 20 inimesega gruppides rahulikus, turvalises ja vabas õhkkonnas. Koolitusruum on kaunis ja harmoonilise sisustusega MindZ Studios Telliskivis.
​