Inspireeriv sügis: nipid ja trikid

#sügismasendus

Igas aastaajas on ressurss ja kingitus, mida vastu võttes oled täidetud õnne ja energiaga. Sügise kingitused on sind ootamas:

Otsuta, et sa lood endale maailma parima sügise

Positiivne suhtumine häälestab sinu enda psüühika tavapärasest teistmoodi reageerima. Su psüühika ootab elevusega mida head sa talle pakkuma asud. Asu julgelt genereerima põnevaid kogemusi, uuri huvitavate võimaluste ja ürituste kohta. Koge sellel sügisel midagi täiesti uut ja meeldejäävat, mida aastaid hiljem meenutades täidab sind kirgas positiivne emotsioon. 

Ära lase teistel sisendada sulle sügise negatiivsust

Austa teiste soovi olla sügise üle õnnetu. Võib-olla ta vajab seda mingil põhjusel. Kuid väldi teise õnnetu sügismeeleolu sisse uppumist. Pea meeles, et sina ei ole tema ja sa ei pea sügisesse samal viisil suhtuma. Sinul on sinu sügis. Kui soovid, siis jaga oma sügise nägemust, et teda inspireerida kui soovid veidi temaga kaasa ventileerida sügise teemal, siis võid ka seda teha. Kuid päevalõpuks – pea meeles, et sinu sügise värvid on sinu kätes.

Naudi rütmi ja selle tulemusel loodud tulemusi

Sügis on rütmi hooaeg. Suur osa inimesi alustab uue hooga uut hooaega. Ettevõtted pakatavad plaanidest ja suurtest eesmärkidest. Loo oma ellu igapäevane tugev, sind toetav ja toimiv rütm. Söö kindlatel kellaaegadel, maga 7 tundi mõnusat kvaliteetset öö und, liigu värskes õhus minimaalselt 30.minutit. Need on sinu toimiva keha ja psüühika põhialused. Loo päevadel ja nädalatele inspireerivad eesmärke ja täida need uudishimu ja tuhinaga. Aastavahetusel tähista täidetud eesmärke ja tunne suurt rõõmu oma võimekuse ja toimekuse üle.

Sügisereis sooja riiki

Septembrikuu reisid soojadesse Lõuna-Euroopa riikidesse pikendavad suve ja lühendavad pimedat sügist. Need süstivad inspiratsiooni ja uusi kogemusi, mis annavad sügisele su silmis uue ilme. Kui sul on võimalik reisida, siis proovi seda teha just sügisel.

Suurepärane söök ja jook

Suve lõpp ja sügis on täis looduse ande, mida toidulaual nautida. Imelised maitsed, suurepärased mahlad, köögiviljad, marjad ja puuviljad, värsked vürtsid ... koge neid. Kokka ise, külasta kokkamis fanaatikutest sõpru või külasta andekate peakokkade söögikohti.