Koolitus: Sisemise lapse meetod -
võtmed sisemise selguse ja tasakaalu loomiseks

​See koolitus sobib Sulle, kui Sind huvitab eneseareng ja soovid kogeda ning õppida kasutama üht tuntumat ja sügavalt mõjusat enesearengumeetodit – sisemise lapse meetodit.

Sisemise lapsega kontakti loomine aitab:

• mõista ja leevendada sisepingeid,

• avada ligipääsu oma positiivsetele ressurssidele,

• luua sügavam side iseendaga,

• suurendada emotsionaalset tasakaalu ja teadlikkust.

​

Mis teeb selle meetodi eriliseks?

Tegemist on lihtsa ja loomuliku lähenemisega, mida tavaliselt kasutatakse terapeudi juhendamisel. Kuid kuna paljude inimeste eneseteadlikkus on kasvanud, saab olulised teadmised ja oskused edasi anda ka lühikoolituse vormis, et meetodit iseseisvalt ja turvaliselt praktiseerida.

Sisemise lapse meetod on aidanud paljudel inimestel luua suuremat sisemist rahu, mõistmist ja toetust iseendale. 

Paarisuhtes olevatel inimestel on võimalik just selle meetodi abil mõista ja lahendada tugevaid tundeid, mida paarisuhe nendes võib aktiveerida. 

​

Koolituse ülesehitus

​

I osa:

• Sisemise lapse meetodi taust ja teooria

• Miks ja millal sisemine laps „aktiveerub“?

• Kuidas luua turvaline sisemine kontakt?

• Juhendatud rännak: Kohtumine oma sisemise lapsega

• Isiklik kogemus ja tunnetus

II osa:

• Rännaku analüüs ja tõlgendamine

• Tundmuste ja märkide tähendus

• Kuidas teha vahet sisemisel lapsel, kriitikul ja täiskasvanul?

• Sisemise lapse toetamine igapäevaelus

• Olulisemad tehnikad ja võtmed

• Korduvate mustrite mõistmine ja muutmine

​

Koolitus sobib, kui:

• Oled avatud sisemisele tööle

• Soovid õppida kuulama oma sisemist vajadust ja rahu

• Soovid vabastada end vanadest emotsionaalsetest mustritest

• Soovid tugevdada eneseusaldust ja kaastunnet enda vastu

​

Info koolituse kohta: 

​

Koolitused toimuvad väikestes kuni 6 inimesega gruppides Kadriorus teraapiaskabinetis või hea ilma korral Kadrioru pargis. Koolitus toimub, kui osaleb vähemalt 2 inimest. 

​

Koolituse pikkus on 3h. 

​

Koolituse toimumise kuupäevad ja kella-ajad: 

​

- L 14. juuni, kl 14:00-17:00

- R 20. juuni,  kl 14:00-17:00

- L 21. juuni, kl 14:00-17:00

​

- R 11. juuli,  kl 13:00-16:00

- L 19. juuli,  kl 12:00-15:00

- R 25. juuli, kl 11:00-14:00

​​

- L 16. august, kl 14:00-17:00

- R 22. august kl 12:00-15:00

​​

Koolituse tasu on 60eur. Tasuda on võimalik ülekandega arve alusel või sularahas kohapeal. 

Koolitusele registreerumine ja lisainfo: maria@mariamathiesen.com või telefonil +372 56 998 278. 

​Soovi korral on koolitust  võimalik tellida väikesele grupile. 

​​

​

Foto Jen Theodore  Unsplash

​

​

​