🍀 Tule ja omanda kaasaegsed teadmised

ja oskused enesearengust ja eneseteadlikkusest! 

​

Kas Sind huvitab eneseareng ja soovid muuta ennast ja oma elu? 

Siis on enesearengu ja eneseteadlikkuse koolitus just Sulle!

​

See koolitus annab Sulle olulised teadmised:

​

- mõista kuidas toimib Sinu sisemaailm
- kuidas olla endaga kontaktis 
- kuidas analüüsida ennast ja oma elus toimuvat

- kuidas analüüsida suhetes toimuvat ja olla teistega kontaktis
- kuidas luua muutusi enda sees ja enda elus.

 

​Juuli 

​

- N 10. juuli, kl 15:30-18:30

- L 12. juuli,  kl 11:00-14:00

- T 22. juuli, kl 17:30-20:30

- L 26. juuli,  kl 11:00-14:00

- T 29. juuli, kl 17:30-20:30

​

August

​

- R 1. august,  kl 11:00-14:00

- R 8. august, kl 12:00-15:00

- L 9. august, kl 11:00-14:00

- R 15. august, kl 11:00-14:00

- T 19. august, kl 17:30-20:30

​

✨ Mis teeb selle koolituse toimivaks ja edasiviivaks?

See on praktiline koolitus, kuhu on koondatud kõige olulisemad teadmised ja oskused eneseteadlikkuse ja eneseraengu kohta - terviklikult, kompaktselt ja sisukalt. 

Sellelt koolituselt saadud info rakendamine hoiab Sulle kokku hulga aega ja raha, 

mis kuluks teraapias käimisele.

Teraapiasse oled muidugi alati oodatud, aga muutused

saad luua kiiremini kui valdad olulisi teadmisi eneseteadlikkuse kohta. Teraapias saad 

väärtusliku aja pühendada sellisel juhul suurte ja sügavate muutuste loomisele, mis vajavad edasijõudnud tehnikaid ja teadmisi. 

​

​

📚 Koolituse ülesehitus: 

🌀 Juhendatud rännakud sisemaailma: 

- Lõdvestunud seisundi loomine, kontakt südamega
- Kohtumine endaga 

- Olulise olukorra uurimine

- Olulise suhte uurimine 
- Sinu sisemine aed

​

Kõikide rännakute vahel on arutelud teooria ja oluliste teadmistega, mida saad edaspidi iseseisvalt kasutada.

Teooria katab kõik olulised eneseteadlikkuse baasteadmised: tunded, vajadused, psüühika ülesehitus ja toimimisviisid, automaatsed mustrid,  kompensatsioon, projektsioon, ülekanne, psüühika kaitsemehhanismid, kiindumussuhe, rollid, vastutus, ego tasandid, piirid, sisemine kriitik, sisemine laps, analüüsimine. 

 

💚 Koolitus sobib Sulle, kui soovid:

​

- kuulata ja mõista oma sisemisi vajadusi
- teadvustada korduvaid mustreid ja neid muuta
- omandada uusi kaasaegseid enesearengu teadmisi
- tõsta enesekindlust, suurendada julgust
- omandada praktilisi oskusi ja neid igapäevaselt kasutada

- soovid suurendada positiivsete tunnete osakaalu enda elus

- eelistad väikest gruppi, sõbralikku ja turvalist õhkkonda

​

 

​​Info koolituse kohta: 

​

Koolitused toimuvad väikestes kuni 5 inimesega gruppides Kadriorus teraapiakabinetis või hea ilma korral Kadrioru pargis. Koolitus toimub kui osaleb vähemalt 2 inimest. ​Igale osalejale sisukas koolitusmaterjal. ​Koolituse pikkus on 3h ja tasu on 45eur. Tasuda on võimalik ülekandega arve alusel või sularahas kohapeal. ​

​​​

​​​​​​

Registreerumine ja lisainfo: maria@mariamathiesen.com ​

​

Koolitust on võimalik tellida väikesele grupile.​

​

Kohtumiseni koolitusel!

​

​​​​​