Sisemine lapse tehnika (i.k. Inner Child) on kõige tulemuslikum psüühika muutuste loomise tehnika. Sellega saab ära korrigeerida kõik lapsepõlve puudujäägid. Alates hirmust üksi jääda, ebakindluse, karjääris mitte edasi arenemise, läheduse teemad, suhted lastega, sõltuvused, partneri mitte leidmise, rahaprobleemid, jne, jne, jne.
Sisemise lapse tehnika muudab psüühika alusstruktuure
Psüühika alusstruktuurideks peaks olema tugev turvatunne ja stabiilsus. Enamikul Eestis kasvanud inimestel seda ei ole, sest ajad on olnud keerulised ning vanematel ei ole olnud võimalik seetõttu oma vanemarolli täielikult välja kanda. Kui turvatunne ja stabiilsus lapsepõlves on puudu, siis väljendub see hiljem ebakindlusena ning kõikvõimalike hirmude, sõltuvuste, segadustena.
Pärast alusstruktuuride korrastamist, korrastame isiksust
Kui turvatunne on paigas, saab hakata looma tugevat ja sidusat isiksust. Tugev ja sidus isiksus on see, mille abil loome suhteid, tööalast edu ning kõge keerukama kuid kaunima suhte - paarisuhte. Ükski paarisuhe ei saa täielikult toimida kui isiksus ei toimi tervikuna.
Lihtsad sisemise lapse harjutused korrastavad isiksust, lahendavad pingeid ja toetavad tervikliku isiksuse kujunemist.
Elurõõm ja loomine
Me suudame elus kogeda ja luua väga paljut. Kuid selle eeldus on tugev ja sügav kontakt endaga. Mida pealispindsemalt me endasse ja teistesse suhtume, k.a. ellu, seda vähem oleme võimelised looma. Kui meie sisemaailm ei ole välja kujunenud takistuste tõttu, siis annab sellest märku loomisvõimetus ja pidevad takistused kõikvõimalikes olukordades. Inimese psüühika on hämmastav, plastiline, võimekas - pea kõike on võimalik korrigeerida kui on soov seda teha.
Igapäevased lihtsad sisemise lapse harjutused
Luba endal kogeda teraapiakohtumisel sisemise lapse rännakuid ja õpi neid ise tegema. Nõnda omandad võimsa oskuse, millega ennast ise abistada nii sisepingete lahendamisel kui eesmärkide täitmisel. Iga kaasaegne terapeut valdab sisemise lapse tehnikat. Küsi seda ja koge seda. Vahel võib minna mõne aja kuni su psüühika on valmis seda vast võtma, sest mõni psüühika on niivõrd külmunud, et vajab soojendamist. Kuid pärast soojendamist hakkavad toimuma suurepärased muutused.
Luba endal muutuda ja sa muutud ootamatult kiiresti soovitud suunas
Sa soovid muutuda? Kui sa päriselt soovid, siis see on võimalik kui oled valmis tegema lihtsaid harjutusi 2-3 korda nädalas 10-15.minutit. Hiljemalt kuue kuu jooksul oled muutunud niivõrd palju, et üllatud isegi. Olgu sinu sooviks parem paarisuhe, suhted lastega, tööalane edu või midagi muud. Kõik sinu elus olev on sinu valik ja sisemaailma peegeldus. Muutes sisemaailma muutub sinu elu. Näiteks: Su kallim on sinu peale pahane, sest sa ei vasta talle ning ignoreerid teda. Uurid sisemise lapse tehnikaga oma ignoreerimise kogemust, mis algas näiteks sinu isast. Korrigeerid seda. Mõne aja pärast märkad, et sa käitud automaatselt oma kallimaga kontaktselt olukordades, kus varem teda ignoreerisid. Selliselt need muutused tekivad. Luba endal vaid muutuda.
Kui oled valmis, siis tule kohtumisele sisemise lapse tehnikat omandama. Või uuri kodulehelt sisemise lapse koolitusi.
Comments